Yoga tại nhà là hình thức luyện tập phổ biến đang được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay bởi tính thuận tiện, chủ động và những hiệu quả tuyệt vời mà yoga mang lại:

– Vóc dáng cân đối
– Giảm cân đốt mỡ
– Vòng eo săn chắc
– Tăng sức mạnh và sự dẻo dai
– Thư thái về tinh thần

Bài tập hôm nay tập trung vào nhịp thở và cơ lưng.

Hãy cùng luyện tập yoga tại nhà giảm cân đốt mỡ cùng Vi mỗi ngày nhé, chỉ 15p mỗi ngày và sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi và thon gọn của cơ thể mình.

❀ Nếu thích và thấu hữu ích, đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Trần Thảo Vi để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

❀ Follow Vi tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Vi và các chia sẻ về kiến thức làm mẹ, chăm con, dinh dưỡng và tập luyện:
Facebook:
Website:
Instagram:
Liên hệ hợp tác: [email protected]

From Trần Thảo Vi With Love!

Nguồn: https://xedienphongly.vn/

Xem thêm: https://xedienphongly.vn/the-thao-doi-song/the-thao-tai-nha/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *